當(dāng)你一直在想“放下”的時候，他自然會一直出現(xiàn)。你越想放下，你就越放不下。而當(dāng)你無視他的存在，不要總想著放下，反而慢慢地不再想起了。失戀了我該怎么辦，三個方法把TA放下。
第一，不需要刻意與他斷聯(lián)
相對而言，女人有更長的感情，即使分開了，仍然會想念過去的美，也不愿意完全切斷過去。但是當(dāng)你發(fā)了一條信息，但是對方?jīng)]有消息的時候，你覺得留著也沒用。最好刪除屏蔽，這樣可以省去糾纏。其實(shí)，你越糾結(jié)，就越放不下對方。與其擔(dān)心是否刪除他，不如讓他放在那里，只要你不刻意去想。
第二，忽略他的存在
你不能放下自然有你的真理，也許他給了你一個特別好的記憶，也許他仍然有你懷念的地方，但既然結(jié)局注定要繼續(xù)下去，它只會增加麻煩。當(dāng)你不能通過這個障礙時，不要總是想到他，你可以試著忽視他一段時間，不要想到他，不要總是沉迷于過去的美麗。當(dāng)你忽略了很長一段時間，這個人很可能真的不存在，那么你就可以通過這個障礙，不再堅(jiān)持過去，不再沉迷于這段關(guān)系。
第三，把注意力集中在自己身上
說白了，當(dāng)你放不下對方的時候，大部分都是你給了他更多的眼光，而忽略了自己的存在。失戀了我該怎么辦，在這個時候，你需要做的不是“放下”，而是收回你的思想，專注于自己，豐富你的生活，找到過去的成就感。
只有當(dāng)你更加關(guān)注自己時，你才能忽略對方的存在。也許有一天他聯(lián)系你的時候，你會有點(diǎn)不知所措，不明白他在找你。大多數(shù)時候，人們很容易被繭束縛，被一層霧擋住，當(dāng)你打開云，自然云淡風(fēng)輕，恢復(fù)過去的風(fēng)采。
