其實很多家長都知道真相，但是真正實施的時候，很難控制自己的情緒，情緒一上來，就很容易說出傷害孩子的話。所以，其實最難的不是不對孩子大喊大叫，而是在對孩子大喊大叫的時候，如何控制自己的情緒。
一、在咆哮之前突然剎車
比如今天回家，孩子把家里搞得亂七八糟，天黑了，還不吃東西跑來跑去。經(jīng)常吼孩子打罵孩子怎么補救，這個時候，你馬上就要生氣了，想抓住孩子狠狠罵一頓。這個時候，你可以深呼吸，微笑，冷靜下來，或者先離開一會兒(你可以先去吃飯等任何可以轉(zhuǎn)移目標(biāo)的東西)，等你的情緒緩和了，不那么沖動了再去找孩子。
二、延遲表達(dá)
有情緒的時候不要和孩子交流，要保持思考的習(xí)慣。永遠(yuǎn)不要用“我忍不住”來催眠自己。當(dāng)你一直暗示“我能忍住”的時候，你會發(fā)現(xiàn)你真的能忍住。它也是減少情緒帶來不良后果的最簡單方法。
三、放下你的心思
父母親總是習(xí)慣于不停地對孩子說：“你該怎么辦，不要這么做?！?、"你應(yīng)該這么說，不要這么說"、“你應(yīng)該這么想，而不是這么想?！币苍S這就是他們作為父母的權(quán)威。然而，當(dāng)孩子犯錯時，他們首先需要放下的是“應(yīng)該”這個詞。你越嚴(yán)格“糾正”他，他就越想逆向行駛。
四、吼叫后及時補救
如果你只是“生氣”，你必須真誠地向你的孩子道歉，讓他們知道你不是故意傷害他的。經(jīng)常吼孩子打罵孩子怎么補救，如果孩子真的犯了錯，你必須冷靜地告訴他你當(dāng)時為什么這么生氣。比如天已經(jīng)這么黑了，其他孩子都吃完了，你卻在外面跑來跑去，不吃飯。你媽媽擔(dān)心你會餓著肚子跑，不利于你的健康，所以她媽媽會這么生氣。
