不能放下的不是愛情,而是曾經(jīng)為愛情付出的沉沒成本。以后不能放下這件事就交給對方吧。我失戀了怎么辦,不要把一段關(guān)系的結(jié)束看作是一種失敗,而是把這種情緒看作是一種學(xué)習(xí)和成長的機會。
一、我失戀了怎么辦,怎么才能從失戀中走出來
1、接受分手,沒有必要問為什么,對方很難告訴你真正的理由,冷靜地接受結(jié)果。
2、不要總是了解前任的動態(tài)。
3、寫一封信,寫下你在愛情中想說的話。它不僅能發(fā)泄情緒,而且有利于理性思考。寫完后,把信放在盒子里鎖起來,在心里說“再見”
4、不要再責(zé)怪自己了,如果你一直在糾結(jié)“如果我當時不怎么做”,你就會停下來。
5、把注意力集中在自己身上,找一些讓自己快樂的事情去做,分散注意力。
6、別再糾結(jié)對方為什么不愛你了,別再讓TA影響你!
7、過去的就讓它過去,活在當下。
8、可以和朋友聊天,出去旅游,換個環(huán)境。
9、有時間多陪陪家人,出去看看外面的世界,努力讓自己變得更好,你會發(fā)現(xiàn)一切都比感情更快樂。
10、生活中有很多事情值得你用心,但傷害你的人卻不值得。
11、找出你為什么難過。是前任無法替代,還是你害怕孤獨,渴望有人陪伴的愛?如果是后者,你實際上有更多的選擇。
12、你不能放下這種感覺,很大程度上是因為對損失的厭惡。
13、失戀后難過是正常的,不要刻意強迫自己快樂,給自己一點時間走出失戀。
14、失戀是一場戰(zhàn)斗,但你的對手不是你的前任,而是你對這段關(guān)系的癡迷和怨恨。
15、你可能想“報復(fù)”你的前任,或者干涉對方的現(xiàn)任。但傷害別人并不能減輕你的痛苦,甚至讓你感覺更糟,并阻礙你的治愈過程。
16、放開自己,那些能離開的,都是不合適的人。