人體經常由于各種因素積累毒素，排毒功能不能跟上積累的速度，所以會導致痘痘的生長，這就是為什么臉突然長痘痘，那么臉上突然爆痘怎么回事?
一、過度清潔會導致臉上長痘痘。
很多女生認為閉嘴是清潔不到位造成的，所以反復使用深層清潔乳和面膜，讓皮膚更容易受到外界的刺激，皮膚會產生角蛋白來保護自己，所以會出現(xiàn)一堆堵塞毛囊口的角蛋白，最終適得其反。為什么臉上突然長痘痘?如果一些干性皮膚出現(xiàn)痘痘反復出現(xiàn)的問題，考慮是過度清潔還是做了平時不做的護理。
1.不要過度使用皂基洗面奶洗臉;
2.每月最多兩次去角質護理就足夠了，因為皮膚的新陳代謝周期是28天，也就是說皮膚只能產生老廢角質。
二、油脂分泌過多導致臉上長痘痘。
我們正常人的皮膚通過皮脂腺分泌皮脂，在皮膚表面形成天然的保濕膜。然而，油性皮膚的皮脂腺分泌更多的皮脂。因此，油性皮膚會有更多的閉嘴。皮脂分泌與激素水平、氣候、基因等因素有關。油性皮膚要想改善痘痘反復出現(xiàn)的問題，需要長期開展控油保濕工作。
1.方法包括服用維生素B或多吃維生素B的食物，如豬腿肉、花生、黑米、雞肝、胚芽米、牛肝、雞肝、蘑菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等;
2.減少喝牛奶，因為牛奶成分可能會使雄激素分泌更多，雄激素會刺激皮膚分泌油，所以分泌更多油的人需要減少喝牛奶;
3.每天吃豆類，大豆中的大豆異黃酮可以控制激素水平問題引起的油脂分泌。
三、護膚品使用不當導致臉上長痘痘。
有些護膚品含有大量的油，這種大分子的油更容易堵塞毛孔，正常分泌的皮脂出口被堵塞，導致一些女孩臉上的痤瘡反復不好。除了一些容易引起痤瘡的成分外，其他成分也會刺激皮膚的過度角化。
1.暫停目前使用的護膚品一段時間;
2.白天注意防曬，用帽子、口罩、太陽鏡、陽傘等物理遮擋比使用防曬霜要好。
四、熬夜等不良習慣導致臉上長痘痘。
臉上突然爆痘怎么回事?熬夜和不注意飲食這些不良的生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，你直接感覺不到內分泌紊亂，但會出現(xiàn)痤瘡、斑點等問題。
1.很多女生會發(fā)現(xiàn)，如果熬夜或者不注意，皮膚會反復長痘痘或者變得很粗糙。這是因為熬夜導致皮膚代謝更新異常(皮膚修復更新時間為22:00-2:00)。
戰(zhàn)“痘”需要耐心，即使面對臉上的痘痘焦慮，也不能一夜之間消失。確保正常的生活習慣，身體功能正常，但也能有效地抑制痘痘的出現(xiàn)。
