發(fā)泄憤怒是一種本能，能發(fā)泄憤怒，是一種能力。在我們身邊，總有一段時間，我們無法控制自己的脾氣，容易易怒、沖動，甚至說一些悲傷的話，這使我們的關系越來越糟。那么，為什么有些人喜歡發(fā)脾氣，不能很好地控制自己的情緒呢?愛發(fā)脾氣是什么原因?
一、遺傳。
心理學家發(fā)現(xiàn)，一個人的氣質在很大程度上受到基因的影響，
越王勾踐臥薪嘗膽，當了三年仆役，受盡屈辱還能忍辱負重，
而《水滸傳》中的黑旋風李奎，一言不合竟殺了一人，最后還因脾氣，給宋江喂藥。
有的人沉著內斂，有的人脾氣暴躁，
由此可見，一個人的氣質，最初主要取決于基因。
二、原生家庭。
我們都是從原生家庭長大的，所以出身家庭對一個人性格的形成有很大的影響。
如果原生家庭成員在解決問題時發(fā)生爭吵，
秘密會讓孩子認為只有發(fā)脾氣才能解決問題，
特別是在他年輕的時候，發(fā)脾氣的好處加強了他易怒的性格，
逐漸面對人際關系的處理只能通過發(fā)脾氣來獲得認可。
而且，如果原生家庭更注重培養(yǎng)孩子的溝通和情緒控制，他很可能會成長為一個性格溫和、情緒控制能力強的人。
三、自負與自卑。
愛發(fā)脾氣是什么原因?心理學研究表明，不能很好地處理情緒的成年人要么傲慢，要么自卑。
第一個是傲慢，即把脾氣當成力量，
例如，在工作中，當老板受到老板的批評時，他轉向下屬要面子，那么他一定很自負，因為下屬敢于生氣，不敢說話，這極大地滿足了他的控制欲。
傲慢不一定是錯誤的，合理運用傲慢心理，反而能使自己不斷進步。
另一種情況是自卑，
一個自卑的人，心里覺得自己做不到，不相信自己，所以情緒起伏，
只有發(fā)脾氣才能發(fā)泄感情，才能緩解內心的自卑，
精神長期處于抑郁狀態(tài)，脾氣會越來越差，進入惡性循環(huán)，
事實上，首先要學會控制自己的情緒，你會發(fā)現(xiàn)自己并不是個壞人，
因為你脾氣溫和，周圍的人也會發(fā)現(xiàn)你更閃亮，
相反，更容易擺脫自卑。
